乙肝小三阳怎么样提高免疫力？这是很多小三阳患者所关心的问题，乙肝小三阳虽然病毒数量比乙肝大三阳少，但是危害却不比大三阳小，因此，不管是大三阳还是小三阳患者都要引起重视，因此提高自身的免疫能力对于病情是有比较好的帮助的。那么，到底
乙肝小三阳怎么样提高免疫力呢？下面一起来看看
吉林中山医院医生的详细介绍。
乙肝小三阳怎么样提高免疫力？吉林中山医院肝病科医生介绍，对于乙肝小三阳患者来说，提高免疫力对于乙肝小三阳患者来说是相当重要的，不能随便的应付，乙肝小三阳要养成良好的生活习惯来提高自身免疫力，具体怎么做医生总结了以下几点：
一、合理作息：安排好自己的作息时间，保证有充足的休息时间，避免过度劳累。每天晚上十一点到第二天的凌晨两点是肝脏的排毒时间，这段时间内较好处于熟睡状态。
二、适当运动：运动是乙肝小三阳提高免疫力的较好方式，可以适量做一些像太极拳、散步、慢跑、打乒乓球等运动，不过要记住运动量不宜过大。
三、合理饮食：清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当补充蛋白质，远离高热量、高脂肪、煎炸油炸、辛辣刺激的食物，不要吃过饱等。
四、乐观心态：不要悲伤，不要忧郁，生气伤肝会导致肝气郁结不舒容易成积癖。良好的心态对于提高免疫力和乙肝治疗是有很大帮助的。
吉林中山医院肝病科医生提示：患上乙肝不要过度恐慌，不要轻易相信偏方，要积极的去大型正规的肝病医院进行针对性的治疗，定期检查，明确自己的病情，找准适合自己的治疗方案及时接受治疗。长春肝病医院是吉林省专业治疗肝病的医院，是肝病患者治疗肝病的推荐之地，值得您的信赖！
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